Wielu sportowców zażywa odzywki, które nie są dopingiem, a jedynie wspomagają trening i pracę mięśni. Wielu z nich wybiera takie tabletki jak kreatyna aminokwasy, kreatyna buforowana albo po prostu czysta kreatyna, czyli jej monohydrat, dostępny w formie najłatwiej przyswajalnej. Sportowcy na forach internetowych często wymieniają...
read more
Dla sportowców bardzo ważne są takie suplementy jak BCAA i kreatyna oraz HMB i kreatyna, czyli specjalne kombinacje suplementów diety, które wpływają na przyrost tkanki mięśniowej. Dostępna powszechnie kreatyna w tabletkach w różnych kombinacjach, na przykład jako BCAA z kreatyną pozwalają wyrzeźbić dobrą formę, która w połączeniu...
read more
Sportowcy na forach dla mężczyzn i kulturystów często zasypują się fachowymi określeniami takimi jak kreatyna i bialko, dotyczące firm produkujących te suplementy diety, ich dawkowania czy skutków ubocznych. Wśród najczęściej kupowanych odżywek funkcjonuje kreatyna Dominator, zaś kulturyści i sportowcy często konsultują się między...
read more
Sportowcy, którzy marzą o wyrzeźbieniu sobie idealnej sylwetki, powinni wiedzieć, że kreatyna w aptece podobnie jak inne leki i kosmetyki, jest oczywiście nieco droższa, ale równocześnie gwarantuje dobrą jakość. Kreatyna jest odzywką dla sportowców pomagającą nabrać masy ciała, która w połączeniu z intensywnymi treningami pozwala...
read more
Kreatyna jest znana i stosowana już od ponad pół wieku, jest to substancja dobrze zbadana i przetestowana. Jak do tej pory nie zostały stwierdzone jakiekolwiek skutki uboczne stosowania kreatyny. Nie ma tutaj żadnego znaczenie jakie rodzaje kreatyny stosujemy – mogą być w różnych formach, np. batonach. Rodzaje kreatyny:...
read more
Kreatyna to związek chemiczny tworzący się w trakcie przemiany materii. Kreatyna występuje głównie w ścięgnach i mięśniach. Wykorzystywana jest głównie do magazynowania oraz uwalniania energii potrzebnej praktycznie każdemu procesowi chemicznemu występującymi w naszym organizmie, między innymi do syntezy białek mięśniowych....
read more
